• energetischer leben?

• Deine Träume trotz Rückschläge verwirklichen?​

• psychischen Krankheiten wie Burn-Out oder Depression vorbeugen?

• Stress in Deinem Leben aktiv managen können und selbst das Zepter für Deine Zukunft in die Hand nehmen?

• Ängste und Selbstzweifel loswerden?

• optimistisch in die Zukunft gehen und trotz Konflikte souverän handeln?

 

Wenn Du eine dieser Fragen mit "JA" beantworten konntest, bist Du hier genau richtig!

​

Denn um diese Fähigkeiten und Veränderungen tatsächlich real werden zu lassen, brauchen wir Resilienz. Wir können diese "Stehauf-Qualitäten" gezielt trainieren. Dabei bietet uns eine verbesserte Resilienz die Chance, uns selber vor Überforderung zu schützen. Und das üben wir gemeinsam im Coaching.

 

Coaching zudem mehrere Vorteile gegenüber dem reinen Training:

• es berücksichtigt die psychologischen Komponenten der Leistung und der Persönlichkeit

• ein Coach ist Dein Gesprächspartner und Zuhörer

• im Coaching arbeiten wir ganzheitlicher

• Problemstellungen werden tiefgründiger hinterfragt und angegangen

• es werden nicht nur konkrete Verhaltensweisen optimiert, sondern gezielt reflektierende Anstöße gegeben, die Dir zu einer besseren inneren Regulationskompetenz und damit mehr Gelassenheit im Leben verhelfen können.