Hi, ich bin Timo!
Arzt sowie Coach für RegenerActive Health
​
Was du von mir erwarten kannst
-
​Mehr Energie im Alltag: durch gezielte Analyse und Optimierung
-
Mentale Klarheit: nachhaltiger Umgang mit Stress, mehr Fokus
-
Gesunde Leistungsfähigkeit: High Performance, ohne dich selbst zu überlasten
-
Intelligente Regeneration: Schlaf, Nährstoffe und Training im Einklang
​​
Ich begleite dich dabei, deine Ziele zu erreichen ohne deine Gesundheit zu opfern - mit smarten Gesundheitstools auf Basis meiner Erfahrungen aus funktioneller Medizin, Resilienztraining, Sportorthopädie/Sportmedizin und intelligenter Regeneration.
Besonders am Herzen liegen mir dabei ambitionierte Sportler, die trotz voller Agenda gesund trainieren und alles unter einen Hut bekommen wollen.
Meine Coachings & Seminare*
Seminar
-
Der Weltmeister-Faktor
Besitzt auch Du ihn?
​
Finde es heraus und...
​
-
gewinne das "Stress-Spiel"zwischen Alltag, Job und Sport!
-
verbessere Deine sportliche Leistung um min. 15%, ohne dafür körperlich noch härter arbeiten zu müssen!
-
beende sportliche Miseren und feiere stattdessen Erfolge...
MentalCoaching**
-
Von der Vision in die Realität
Hast Du ein konkretes Problem?
​
Lass es uns überwinden, indem...
​
-
Du durch mentale Fitness Dein Potenzial bestmöglich ausschöpfst!
-
Du lernst, aus Gedanken Materie zu formen!
-
Du altbewährte Techniken und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse kombinierst...
**Für ambitionierte Breiten- und Leistungssportler, die Erfolge nicht nur auf der sportlichen, sondern auch auf der gesundheitlichen Ebene feiern möchten.
*Die Coachings und Seminare beinhalten keine ärztlichen Dienstleistungen, sondern dienen der Gesundheitsförderung und Ressourcenstärkung
Das sind die Erfahrungen anderer Teilnehmer...
Markus Bosch
Geschäftsführer micromarkets GmbH
Neben der täglichen Arbeit noch ein eigenes Start-Up zu gründen, fordert mich regelmäßig stark. Stress ist vorprogrammiert. Mit dem zweistündigen Workshop von Timo habe ich es geschafft gesundheitsfördernde Routinen in mein Leben zu integrieren und kann so noch stärker Leistung bringen, ohne krank zu werden. Ich kann das Resilienz-Coaching von Timo auf jeden Fall weiterempfehlen!
Sina Burmeister
Enterprise Account Executive
Ich bin eine Person, die oft mehrere Projekte gleichzeitig handhabt. Timo hat mir klar gemacht, dass es insbesondere dann umso wichtiger ist, dass ich gesundheitsfördernde Maßnahmen in meinen Alltag integriere. Durch seine Impulse habe ich inzwischen eine gute Balance gefunden und freue mich, dass auch nach dem Workshop der Austausch nicht abbricht. Weiter so!
Marvin Grabowski
Autor & Gründer von Early Life Crisis
Timo strahlt Authentizität und Begeisterung für Themen rund um die physische und psychische Gesundheit nach außen direkt aus. Ich persönlich hatte den Eindruck, dass hier Leidenschaft auf außerordentliche Fachkompetenz trifft. Eine rückhaltlose Empfehlung für alle, die sich nicht nur besser fühlen möchten, sondern langfristig Methoden und Strategien an die Hand bekommen möchten, die einen wahren Unterschied machen.
